MINUST.

33-aastane Annmari on natuke segane ja metsik, aga sihikindel ja tahab ka sind sporti nautima panna! Londonis elanud ja tagasi Eestisse kolinud kirglik, aus ja abivalmis treener. Armastan üle kõige trenni teha, trenni anda ja trennist rääkida. Kui te mind linna peal vankriga jooksmas, rattaga sõitmas või Kalarannas ujumas ei näe, siis olen Mannavaht Stuudios või teen kodus süüa- teine mu lemmik tegevus.

Personaaltreeneri koolitused läbisin Londonis ning varasemalt töötasin mainekas St. James Equinoxi spordiklubis. Olen ennast arendanud Taimaal taipoksi laagrites - poks on suurepärane ja lõbus asendus näiteks jooksmisele. Lisaks treeneri tööle olen intensiivraviõde ja kvalifitseeritud Tai massöör. Olen nakkavalt entusiastlik, energiline ja töökas. Taurus noh.

No ja kui sa juba siin oled,..siis olen lõpetanud ka täispika Tallinn Ironman (6. augustil 2022) ja läks vingelt hästi! 11h ja 9 minutit sain ennast välja elada! Naiste üldarvestuses 18. koht, Eesti naistest 7., üldarvestuses 220. Järgmisena lähen 25 november Nepaali Solo Point Five poolikule ektreemtriatlonile. (sest milleks teha terve ironman 11 tunniga, kui saab teha poole lühema maa vähemalt sama pika ajaga:D)

Armastan sporti ja teiste treenimist ja tunnen, et see on osa minu elust, milleta ma edasi ei saaks! Ikkagi tiiger, kes peab päevas vähemalt 1h trenni tegema, et elu kulgeks õiget rada pidi! Kui sina tunned, et su rada on ei tea kus või sa tahad ka uuesti või vb esimest korda rajale saada, siis text/or call/swipe left or right/ tule tee minuga trenni ja loome ühise bänger energia, mida sa kaardilt ei leia küll aga mannavaht stuudiost Telliskivist;)

KUI MITTE SINA, SIIS KES?! KUI MITTE PRAEGU, SIIS KUNA?!KUI MITTE MINUGA?! SIIS COMOON KELLEGA VEEL?!

Sulle veel infoks, et minu rühmatrennides me ei treeni Ironmaniks, aga luban et kõik saavad enda tasemele vastava koormuse;)

Minu kohta saad natuke rohkem teada Red Bullile antud intervjuudest:

https://www.redbull.com/ee-et/kuidas-mina-treenin-annmari-eespaev

www.redbull.com/ee-et/kohulihaste-treeningvideo

KONTAKT

ANNMARI EESPÄEV / MANNAVAHT

I: instgagram.com/mannavaht
E: eespaevannmari@gmail.com
T: +372 56 481 824