Varakevad Itaalias, imeilusas ja juba õites Umbrias! Sina selle ilu keskel, mõnusas soojuses minuga treenimas, Itaalia külasi ja Umbria ja Toskaana maakonda avastamas, koos kodus kokkamas, jutustamas, termide soojas ja tervendamas vees naha tervist parandamas ja stressi maandamas, veini nautimas ja trühvleid jahtimas. (Jep, sa lugesid õigesti. Ka aprillis saab Itaalias trühvlijahile minna, et leida kevadist valget trühvlit Bianchetto / Tuber borchii). Kuigi olen oma katamaraaniga Wailana ümbermaailmareisil, viibin märtsis ja aprillis Euroopas. Mul oleks suurim hea meel sinuga aega veeta ja sulle enne suve algust üks mõnus trennimotivatsioon sisse süstida!
Itaalia on ALATI hea mõte! 🇮🇹
Juust, vein, päike... ja absoluutne next-level energia! Sest parima toiduvahele teeme mõnusasti trenne ! Just sellepärast ja saja muu ilusa asja pärast toimub selle kevadine Mannavaht Retreat Itaalia kõige ilusamas kohas – Umbria ja Toskaana piiril.
Meie päralt on Imeilus villa koos basseiniga. Jah, vesi võib veel karge olla, aga sa tead ju küll – cold plunge on parim biohack, mis lööb su endorfiinid ja dopamiini lakke. Magamine kahestes tubades + rõdu rabava vaatega Umbria maastikule, kus naudime igat toidukorda. Olen oma ümbermaailmareisil proovinud mitmeid maitseid, aga Itaalia tooraine ja puhtad maitsed on lihtsalt võrreldamatud. Kokkan meile kohapeal ise – kvaliteetne, värske ja täielik maitseelamus!
Ja muidugi – TRENNID! Treeningud toimuvad 3 korda päevas (enne igat söögikorda). Kavas on parimatest parimad: HIIT, Cardio Killer, Animal Flow, jooksmine, core workout, matkamine, meditatsioon ja palju muud! Täpse kava saavad ainult osalejad.
Minu lubadus sulle: See saab olema su esimene Itaalia reis, kust sa ei tule tagasi toidukoomas ega süümepiinadega, vaid täielikult laetuna, kergema ja tugevamana, täis uut elujõudu ja trenni energiat!
MANNAVAHT ITAALIA UMBRIA RETREAT 2027
5-9 APRILL 2027 (4ööd)
Hind: 900 EUR
(kõik hinnas, va lennupiletid, mis kohe ostes 140 eur edasi -tagasi otselend wizz airiga)
Hind sisaldab transporti lennujaamast lennujaama ja kohapeal rendiautodega, mille juhtideks on pädevamad meie seast, majutust meie basseiniga privaatvillas, ööbimine kahestes tubades, hommiku- lõuna- ja õhtusööki, 3x päevas mitmekülgseid trenne. Ütle mulle palun, mida hing veel võib tahta ühelt retreadilt, kui et Mannavaht on kõige eest hoolitsenud ja sina pead lihtsalt kohale tulema ja nautima hakkama. Trenne pead muidugi ise tegema!;)
Tasumine 3 osamaksena: 1) 300€ koha kinnitamiseks asap kui oled otsustanud, et OUJEEE JAAA! (non-refundable)
2) 300eur 10. detsember 2026
3) 300eur 10. märts 2027
Tule ja ole osa millestki erakordsest!
See on üks reis, kuhu sa kahetsed, kui ei tule. Ausalt ka. Koju tulles oled täis energiat ja ei jõua Mannavahu uut laagrit ära oodata! See ei ole lihtsalt trennilaager, sellest saab sinu uus elustiil, BABY!
Mis on hinnas?
-4 ööd ainult meie päralt privaatses basseiniga villas.
-Magamine 2hekesi eraldi tualetiga tubades.
- 3 x päevas mitmekülgseid trenne (Täpsem laagrikava saab avalikuks ainult tulijatele)
-3x päevas tervislik ja kohalikust toorainest toit ja jook sh mõõdukas koguses mulli ja veini. (Kui lähme matkama, pakin meile pikniku asjad kaasa või naudime kuskilt kohalikus restoranis lõunat, see on hinna sees).
-Transport Rooma lennujaamast alates ja lennujaama tagasi ning retreadi ajal. Rendin meile autod, mille peremeheks oleme meie ise.
-Parim trenniseltskond
-100% MANNAVAHT sinu päralt sulle trenne tegemas, süüa tegemas, ringi sõidutamas ja sada muud asja!
Mis ei ole hinnas?
Lennupiletid tuleb igaühel ise osta. Kes tahab, saab minna varem, tulla hiljem jne, aga laager algab 05.04.2027 Rooma lennujaamas ja lõpeb 09.04.2027 Rooma lennujaamas. Sinna lendab just siis Wizz air. (Soovituslikud lennud on 05.04 Wizz Air Malta W46356 TLN-FCO (Rome) 11:05-13:35 , 09.04 FCO-TLN 05:55-10:30. Hind 147 eur edasi-tagasi OTSELEND
Lisategevused kohapeal, mis ei ole laagrikavas, tuleb ise osta
Kui lähme trühvlijahile, siis see on lisatasu eest
Soovitatav on teha reisikindlustus.
uuuuHH, i like! lets talk about money again ja tahan registreerida.
Retreati broneerimiseks:
Anna mulle ASAP enda soovist märku (eespaevannmari@gmail.com, 56481824 või IG @mannavaht)
Tasu koha kinnitamiseks esimene osamakse 300 EUR (non-refundable)
Rekvisiidid osamaksete tasumiseks:
RETREAT OÜ
EE231010220298064220
Selgituseks: CHAMONIX+ enda nimi + osamakse(te) nr
Teine osamakse 300 eur tasuda hiljemalt 10. detsember 2026
Kolmas osamakse 300 eur tasuda hiljemalt 10. märts 2027
Terve laagritasu tasumine korraga on samuti võimalik.
Sa küsid veelkord, miks?
Sina tahad kaaa uute tutvustega parimat aega veetma minna! Aga seekord mitte nii, et veeeeered puhkuselt tagasi, vaid nii, et tunned ennast hästi, sest tegid natuke trenni ka. ok, mitte natuke, sitaks!
Tahaks midagi fun-i teha!
Tahan kogeda midagi uut!
Tahan minna Itaaliasse retreadile, aga mitte maksta selle eest terve varanduse!
Tahan teha trenni Ansuga!
Tahan tervislikult süüa ja veini nautida! (no guilt-tripping)
Tahan lahedate inimestega tuttavaks saada!
Tahan saada trennilaine tagasi või vb üldse esimest korda trenni tegemisest rõõmu tunda!
Tahaks juba natuke päikest ja sooja näha ja tunda!
Hakkan peale igat retreati Mannavahtu nii igatsema, et tihti ei saagi sellepärast reisile minna ja jään koju..
11… kas pean jätkama?!
whatzzzz?!?!See on ju liiga hea, et olla tõsi..
Veel küsimusi? Helista või kirjuta mulle (eespaevannmari@gmail.com) või +37256481824.
ROAR,
Annmari
uuuuHH, i like! lets talk about money again ja tahan registeerida.
Retreati broneerimiseks:
Anna mulle ASAP enda soovist märku (eespaevannmari@gmail.com, 56481824 või IG @mannavaht)
Tasu koha kinnitamiseks esimene osamakse 300EUR (non-refundable)
Rekvisiidid osamaksete tasumiseks:
RETREAT OÜ
EE231010220298064220
Selgituseks: ITAALIA + enda nimi+ osamakse(te) nr
Teine osamakse 300 eur eur tasuda hiljemalt 10.detsember 2026
Kolmas osamakse 300 eur eur tasuda hiljemalt 10. märts 2027
Terve laagritasu tasumine korraga on samuti võimalik.
Sa küsid veelkord, miks?
1. Sina tahad kaaa uute tutvustega parimat aega veetma minna! Aga seekord mitte nii, et veeeeered puhkuselt tagasi, vaid nii, et tunned ennast hästi, sest tegid natuke trenni ka. ok, mitte natuke, sitaks!
2. Tahaks midagi fun-i teha!
3. Tahan kogeda midagi uut!
4. Tahan minna Itaaliasse retreati !
5. Tahan teha trenni Ansuga!
6. Tahan tervislikult süüa ja veini nautida! (no guilt-tripping)
7. Tahan lahedate inimestega tuttavaks saada!
8. Tahan trennienergiat tunda!
9. Hakkan peale igat retreati Mannavahtu nii igatsema, et tihti ei saagi sellepärast reisile minna ja jään koju..
10… kas pean jätkama?!
whatzzzz?!?!
Veel küsimusi? Helista või kirjuta mulle eespaevannmari@gmail.com) või +37256481824.
ROAR,
Annmari